Használat
Töltse meg a Neti Pot orrtisztító edényt meleg, enyhén sós vízzel. Kerülje a jóddal dúsított sót; a legjobb, ha csak jó minőségű, természetes sót használ, minden egyéb adalékanyag nélkül, például himalájai kristálysót vagy tiszta tengeri sót. A só koncentrációja körülbelül 1% legyen (ami 2,5 g sót jelent 1/4 liter vízben). Helyezze az orrtisztító tartály tölcsérét az orrlyukakba. Állítsa be a fej és az orrtisztító tartály helyzetét úgy, hogy a víz a másik orrlyukból is ki tudjon folyni. Az eljárás során nyugodtan lélegezzen a száján keresztül.
Ez a technika nem olyan nehéz vagy kényelmetlen, mint amilyennek első pillantásra tűnik. Ez az egyszerű és hatékony egészségügyi módszer kellemesen meg fogja lepni Önt. Ha egyszer elsajátította ezt a kezelést, körülbelül 3 perc alatt elvégezheti, és könnyen beillesztheti a napi testtisztítási rutinjába, például a zuhanyzásba és a fogmosásba.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.